Тайский массаж лица в борьбе против морщин и дряблости на коже

В борьбе с морщинами женщины стремятся использовать все доступные средства. Приятной омолаживающей процедурой является тайский массаж лица против морщин. Сеанс направлен не только на омоложение, но и на расслабление и релаксацию. После процедуры ощущается необычайная легкость и душевный комфорт.

Тайская культура массажа является одной из самых древних, она впитала в себя опыт предков и современные достижения физиотерапии и косметологии.

Кому подойдет?

Тайский массаж для лица можно делать женщинам и мужчинам разного возраста. Начинать можно буквально с 20 лет, массаж позволит избежать появления ранних признаков старения. Но не стоит отказываться от этой процедуры и дамам в возрасте, но в этом случае, сеанс будет направлен не на профилактику, а на избавление от уже имеющихся морщин.

В идеале массаж должен проводиться специалистом, в совершенстве знающим технику, в этом случае, можно ожидать наилучших результатов. Если же возможности обратиться к специалисту нет, то придется действовать своими силами.

Это важно! В отличие от других видов массажа для лица, тайский нельзя сделать самому себе. Обязательно нужен помощник, который и будет проводить сеанс.

Основные правила

Планируя пройти курс тайского омолаживающего массажа для лица, стоит предварительно ознакомиться с важными правилами проведения этих процедур.

• Доверить проведение сеанса можно только специалисту. Неправильная техника может навредить.
• Перед сеансом нужно хорошо подготовить лицо. А именно, удалить косметику, тщательно очистить кожу. Если эпидермис жирного типа, то перед проведением массажа рекомендуется воспользоваться скрабом.
• Затем на кожу наносится натуральное масло, можно воспользоваться оливковым или любым другим. Масло только слегка протирают кожу, наносить его толстым слоем не стоит.
• Во время сеанса пациент должен быть максимально расслабленным. Нужно стараться думать о чем-то приятном и красивом.
• Техника тайского массажа исключает резкие движения и грубые воздействия, движения массажиста должны быть плавными и неторопливыми.
• После завершения сеанса на лицо рекомендуется наложить питательную маску. Разогретая массажем кожа активнее «поглощает» питательные вещества. Особенно рекомендуется использовать маски из натуральных ингредиентов.

Меры предосторожности

Противопоказаний к проведению тайского массажа немного. Не стоит идти к массажисту, если:

• обострились кожные заболевания (герпес, акне, псориаз, экзема и пр.);
• на лице имеются ранки, синяки, а также, незажившие швы от косметических операций;
• не рекомендуется выполнять массаж в период беременности.

Методика выполнения

Выполняется тайский массаж лица так:

• пациент ложится на спину, массажист садится сзади. Все движения повторяют по 3-4 раза;
• начинается сеанс с расслабляющего массажа плеч и задней части шеи. Это позволяет снять спазм мышц;
• массажист заводит кисти рук ладонями вверх под спину лежащего пациента (на уровне лопаток по обе стороны позвоночника) и просит его сделать глубокий вдох. На выдохе массажист слегка сгибает пальцы и начинает движение рук вверх, проводя по шее и затылочной части головы;

• затем слегка разминаются плечевые мышцы, нужно добиться их полного расслабления;
• далее проводится массаж мышц шеи по обе стороны от позвоночника, движения должны быть очень мягкими, плавными, расслабляющими;
• затем массажист переходит к воздействию на точку, расположенную чуть ниже уха под нижней челюстью, здесь выполняются круговые растирающие движения;
• на следующем этапе переходят к воздействию на точку атланта (первого позвонка), расположенную на стыке головы и шее сзади;
• следующее движение этапа расслабления – мягкий массаж затылочной и боковой зоны головы, он проводится всеми десятью пальцами;
• добившись полного расслабления мышц шеи и головы, приступают к массажу лица. Первый этап: поглаживающие движения от переносицы к линии роста волос, массажист выполняет их большими пальцами рук;
• далее приступают к выполнению горизонтальных движений, проводя от переносицы к вискам вдоль линии роста бровей. Последующие движения проводятся по линии, параллельной линии роста бровей, но пальцы массажиста с каждым движением все больше приближаются к линии роста волос. В центре лба давление должно быть достаточно сильным, а при движении к вискам давление постепенно ослабевает, и в области висков становится совсем легким;
• следующее движение очень легкое, выполняется указательными пальцами, массажист устанавливает пальцы на уровне внутреннего края брови и проводит над глазом по краю глазницы. Этот прием выполняется без нажима, очень мягким движением;

• далее оказывается воздействие на линию под глазами. Движение выполняется большими пальцами. От переносицы вниз пальцы движутся по спинке носа, затем разводятся в стороны и массажист легко проводит по линии нижней границы глазницы по направлению к виску. Как и при воздействии на верхнее веко, движение делается максимально легким и мягким;
• потом очень нежно и мягко массируют подвижное веко, никакого давления на кожу в этой области лица оказывать нельзя;
• начинают массаж нижней части лица, в этой области все движения выполняются от центра к периферии. То есть, от спинки носа или от центра губ пальцы движутся по направлению к ушным раковинам. На этом этапе выполнения процедуры большую роль играет опытность массажиста, он должен почувствовать руками, какие мышцы лица остаются напряженными, и поработать над этой областью дополнительно, чтобы снять спазм;
• добившись полного расслабления мышц лица, переходит к массажу ушных раковин. Необходимо очень тщательно растереть кожу, проработав каждую точку. Как считают тайцы, на ушных раковинах есть проекции всех внутренних органов, поэтому массаж ушной раковины приносит пользу всему организму. Нужно оказывать достаточно сильное воздействие, разминая ушную раковину. После выполнения массажа уши будут свекольно-красные, это говорит о том, что процедура проведена правильно;
• следующее упражнение называется «Полет». Массажист нижними частями ладони закрывает уши пациента, пальцы заводит под затылок, локтями упирается в свои колени. Приподнимает голову пациента и начинает выполнять хаотичные движения влево-вправо, вверх-вниз. Очень важно добиться, чтобы мышцы пациента были расслаблены, если этого достичь не удается, необходимо немного запрокинуть голову пациента, чтобы ему было сложнее контролировать движения. Это очень сложное упражнение, поэтому если массаж выполняется неспециалистом, его лучше пропустить;
• на завершающем этапе повторяют движения, которые делались вначале сеанса, расслабляющий массаж плеч, шеи и затылка.

После завершения сеанса рекомендуется наложить на кожу лица витаминную маску из натуральных продуктов. Лучше всего, из свежих фруктов или овощей. Рецепт маски следует выбирать с учетом типа своей кожи.

Мнение косметологов

Расслабляющий и омолаживающий тайский массаж – это полезная процедура, при условии, что она проводится специалистами. Разумеется, данный способ не является волшебным, он не разгладит глубокие складки и не сделает лицо зрелой женщины юным.

Но благодаря улучшению кровообращения кожа станет более свежей, приобретет ровный здоровый цвет. При регулярном проведении возможно исчезновение мелких морщинок, и даже глубокие складки могут стать менее заметными.

Мнение женщин

Многие женщины, проходившие сеансы тайского массажа, оставляют восторженные отзывы о процедуре.

Лидия, 55 лет:

Впервые с тайским массажем я ознакомилась на отдыхе в Тае. Мне настолько понравился результат, что, вернувшись домой, я стала интересоваться, оказывается ли в наших салонах подобная услуга. Оказалось, что такие специалисты есть. Теперь я повторяю курс тайского массажа три раза в год, и очень довольна результатом. В свои 55 я прекрасно выгляжу, мне никто не дает мой возраст.

Елена, 42 года

О пользе массажа слышала давно, но все не находила времени, чтобы пройти курс. Но в этом году все же решилась. В салоне, в который я обратилась, мне предложили несколько вариантов, я выбрала тайский. И не пожалела. Процедура очень приятная, она улучшает не только внешность, но и настроение. Я прошла курс из 10 процедур, результатами очень довольна. Теперь мечтаю съездить в Тайланд, и пройти курс массажа у местных специалистов.