Воскресенье, 23 сентября 2018 16 +
Воскресенье, 23 сентября 2018 16 +
Популярно

Китайский массаж лица это эффективная методика избавления от морщин


Появление признаков старения никого не радует. Большинство женщин, увидев очередную морщинку, впадают в отчаяние. А между тем, опускать руки не стоит. Даже если нет возможности регулярно посещать косметолога, можно заняться борьбой со старением кожи дома. Одна из наиболее эффективных методик китайский массаж лица, который действительно избавляет от морщин.

Новости шоубиза


Помните эту очаровашку из сериала "Друзья"? Правильно, её зовут Дженифер Энистон. И сегодня она делится с нашими читателями своими планами, новыми ролями и секретами красоты.
Читать далее…

Показания

Начать использовать массаж рекомендуется в следующих случаях:

  • профилактика появления признаков старение;
  • потеря кожей упругости здорового вида;
  • появление мимических или возрастных морщин в разных областях лица;
  • появление «брылей», то есть, утрата четкого овала лица.

Новости шоубиза


Китаянка Кэнди Ло - женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

Как действует?

Прародителем данной техники является восточная медицина, в которой принят принцип взаимосвязи всех систем организма. Согласно данной методике, воздействие на определенные точки позволяет замедлить протекание процессов старения и даже «повернуть время вспять», устранив морщины.

Если выполнять массаж правильно, то запустятся процессы регенерации, кожа начнет восстанавливаться за счет собственных ресурсов. Массаж стимулирует синтез коллагена, а это вещество обеспечивает эластичность кожных покровов.

Важно! Массаж снимает мышечные спазмы, улучшает кровообращение и обменные процессы.

Если пройти курс массажа (при условии соблюдения правильной техники), то можно добиться следующих результатов:

  • выровнять рельеф кожи;
  • повысить ее упругость;
  • обрести ровный здоровый цвет лица;
  • устранить морщинки и угревую сыпь;
  • предотвратить появление новых морщин и замедлить углубление существующих мимических складок;
  • нормализовать липидный и водный баланс;
  • обеспечить дополнительное питание клеток за счет улучшения кровообращения.

Делать китайский массаж для лица можно в любом возрасте, но особенно данная техника рекомендуется после 30 лет, когда появляются видимые мимические морщины. Лучшего результата можно добиться, если массаж применять в комплексе с другими процедурами – использовать омолаживающие кремы, маски.

Новости шоубиза


В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Общие правила

Прежде чем приступать к процедурам, нужно внимательно изучить технику. Кроме того, нужно соблюдать ряд правил:

  • до начала массажа нужно снять макияж и тщательно очистить кожу;
  • большинство техник предусматривает применение на кожу масла (исключение – точечный массаж). Масло нужно выбирать в зависимости от типа кожи. Если эпидермис склонен к жирности, рекомендуются легкие масла – персиковое, из косточек винограда. Для сухой кожи рекомендуется выбирать более жирные продукты – жожоба, авокадо. Прежде чем наносить масло на лицо, убедитесь, что оно не вызывает аллергической реакции, сделав простой тест;
  • во время проведения процедур нужно избегать слишком активного воздействия на кожу, движения должны быть плавными. При точечном массаже требуется довольно сильное давление, но при этом нельзя смещать кожу;
  • процедуры лучше выполнять вечером. Если планируется выполнять массаж утром, то стараетесь после сеанса не наносить декоративную косметику, хотя бы на протяжении часа.

Противопоказания

Несмотря на явную пользу китайского массажа, данная процедура подходит не всем. Нельзя выполнять массаж в следующих случаях:

  • гнойные прыщи, открытые ранки;
  • наличие синяков на коже;
  • кожные заболевания в стадии обострения – герпес, псориаз и пр.;
  • период восстановления после операций на коже лица;
  • острый период инфекционных заболеваний;
  • при повышенной температуре;
  • во время беременности.

Новости шоубиза


В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Методики

Существует несколько методик выполнения китайского массажа от морщин.

Рассмотрим наиболее популярные и эффективные.

Классический

Классический китайский массаж для лица выполняется так:

  • садимся перед зеркалом, распрямляем плечи и спину, осанка во время проведения процедуры должна быть идеальной;
  • наносим на лицо очень тонкий слой косметического масла (буквально две-три капли капнем на ватный диск и протрем диском кожу);
  • потрем ладони, чтобы руки немного разогрелись и можно начинать сеанс, все движения повторяем по 5-7 раз;
  • сложим ладошки «лодочкой» и приложим их к лицу;
  • имитирует процесс умывания, двигая сложенные ладони вверх-вниз, на кожу сильно не нажимаем;
  • оставляем ладони приложенными к лицу, начинаем вращать закрытыми глазами. Сделав пять круговых движений в одну сторону, откроем глаза и часто-часто поморгаем. Затем снова закроем глаза и сделаем пять круговых движений в другую сторону, снова поморгаем. Проделаем упражнения повторно;
  • уберем ладони от лица и кончиками пальцев бережно помассируем веки;
  • далее накладываем второй и третий пальцы на переносицу у внутренних уголков глаза и выполним легкие надавливания в этой точке;
  • ставим большие пальцы на виски, а указательные располагаем в центре лба. Начинаем выполнять поглаживающие движения от центра к боковым частям;
  • повторяем предыдущее движение, поставив указательные пальцы на надбровные дуги;
  • переходим к массажу спинки носа, указательными пальцами мягко массируем переносицу, выполняя круговые движения;
  • боковые части носа массируем указательными пальцами, делая движения вверх-вниз;
  • теперь переходим к массажу щек, массировать эту область будем, выполняя легкие поколачивающие движения тремя пальцами. Двигаемся, не отступая от массажных линий, чередуя достаточно интенсивные поколачивания с легкими;
  • далее нужно помассировать подбородок. Для этого выпячиваем нижнюю челюсть и стараемся прикрыть верхнюю губу нижней. В этом положении начинаем выполнять похлопывания тыльной частью ладони по области под подбородком. Сделав 5-7 похлопываний, расслабляем мышцы, затем снова повторяем упражнение;
  • завершающий этап – массаж ушных раковин. Захватываем ухо двумя пальцами и активно растираем кожу по всей поверхности ушной раковины;
  • повторим первое упражнение (имитацию движений при умывании).

Гуаша

Этот вид массажа проводится не пальцами, а специальными нефритовыми скребками. Смысл процедуры в оказании воздействии на кожу и снятия негативной энергетики. Такой массаж лучше делать в салоне, но можно освоить его технику и дома. Если не удалось достать нефритовых скребков, можно использовать десертные ложечки.

Основная сложность данной процедуры в выборе степени давления. Важно, чтобы массаж стимулировал лимфоток, но не способствовал растяжению кожи. Воздействие производится сразу двумя скребками (исключение – массаж переносицы, он выполняется одним скребком)

Направление перемещений скребков на лбу:

  • от переносицы параллельно линии брови;
  • от переносицы вверх под углом 45 градусов по отношению к линии брови;
  • от переносицы вверх под углом 75 градусов.

Перемещение скребка в верхней части лица:

  • вокруг глаза делаем движения с легким нажимом, начинаем от внутреннего угла и движемся над глазом к виску. Дойдя до наружного угла, перемещаем массаж од глазом в обратном направлении;
  • на спинке носа массаж ведем одним скребком вверх-вниз;
  • на боковых частях задействуем два скребка, двигаемся сверху вниз;
  • по щеке от нижней части крыла носа вверх до начала крыла носа.

Перемещение скребков по щекам;

  • от центральной части подбородка ведем скребок к мочке уха;
  • ставим скребки к уголкам рта и начинаем перемещать их к козелку уха;
  • возвращаем скребки на то же место, ведем до верхней части ушной раковины.

Во время проведения сеанса нужно контролировать самочувствие, если появится ощущение слабости, головокружения, шума в ушах, нужно немедленно прервать сеанс и выпить теплый чай или стакан теплой воды.

Массаж точечный

Суть этой процедуры состоит в ритмичном надавливании на определенные точки лица подушечками пальцев. Время воздействия на каждую точку – 10 секунд, то есть, делаем примерно 10 надавливаний.

Проводим массаж так:

  • садимся прямо, расправив спину и плечи;
  • растираем руки, чтобы они стали теплыми;
  • начинаем сеанс с центра лба, ставим подушки трех пальцев (второго, третьего и четвертого) обеих рук на центральную вертикальную линию лба (от переносицы вверх) и начинаем надавливать на активные точки;
  • следующая точка носит название «третий глаз», находится она по центру лба чуть выше переносицы;
  • указательными пальцами надавливаем на точки на переносице (у внутреннего края брови);
  • далее перемешаем пальцы на середину брови, нажимаем на эту точку;
  • следующий шаг – массаж точки на конце брови;
  • переходим к массажу височной ямки, нащупываем небольшое углубление на висках (недалеко от конца брови) и надавливаем на эту точку указательными пальцами;
  • следующая точка расположена рядом с верхней частью уха в небольшом углублении;
  • проводим пальцами вдоль уха и находим точку чуть выше мочки, она расположена между верхней и нижней челюстью, массируем её;
  • смешаемся еще немного ниже и надавливаем на точки, расположенные за мочками уха;
  • скользим пальчиками по скуле и находим небольшую впадинку (она находится на уровне расположения зуба мудрости на нижней челюсти), оказываем на нее воздействие;
  • продолжаем двигаться по скуле, на уровне расположения клыка на нижней челюсти поднимаемся примерно на 1 см вверх по подбородку, тут находится точка выхода троичного нерва, оказываем на нее воздействие;
  • следующий этап – воздействие на точку посередине подбородка;
  • далее ставим палец одной руки на ямочку под нижней губой, а второй руки – в ямочку над верхней губой, массируем;
  • ставим пальчики чуть выше уголков губ, надавливаем на эти точки;
  • далее переходим к массажу точек над верхней губой по обе стороны от ямки;
  • затем перемещаем пальцы и надавливаем на точки под крыльями носа в самой верхней части носогубной складки;
  • массируем точки на переносице, рядом с внутренними уголками глаз,
  • завершающий этап – воздействие на «точку красоты» расположена она на скуловой дуге примерно на уровне зрачка, если смотреть прямо перед собой. Обратите внимание, точка расположена не под скулой, а самой скуловой кости.

Такой массаж можно делать ежедневно. Чтобы сделать воздействие более интенсивным, до начала процедуры рекомендуется сделать горячий компресс на лицо, используя настой мяты или ромашки.

Мнение косметологов

Большинство косметологов согласны с тем, что китайский массаж лица против морщин – это достаточно эффективная процедура. Однако он не является панацеей. Процедура улучшает питание клеток, стимулирует кровообращение, что, безусловно, полезно.

Для достижения лучшего результата необходимо использовать массаж в комплексе с другими омолаживающими процедурами.

Важным фактором является и образ жизни – правильное питание, отказ от вредных привычек. Не стоит ожидать волшебного омолаживающего эффекта от массажа, если вы постоянно не высыпаетесь и выкуриваете пачку сигарет в день.

Мнение женщин

Хорошие отзывы женщин подтверждают эффективность китайского массажа для омоложения:

Лариса, 52 года:

У меня морщины стали появляться позже, чем у ровесниц, поскольку я всегда была пухленькой. Однако после 45 лет, кожа начала обвисать, появился второй подбородок и морщины. В косметическом салоне мне предложили ряд омолаживающих процедур, но меня этот список не вдохновил, так как было страшно, да и денег бы потребовалось немало. Решила бороться со старением сама. Освоила технику китайского массажа и стала делать его каждый вечер. Уже через пару недель результат стал заметен не только мне, но и окружающим – кожа подтянулась, стала более упругой.

 

Анжела, 37 лет:

После рождения второй дочки два года назад, мое лицо как-то резко постарело, появились морщины, кожа стала дряблой. Поскольку с малышкой на руках у меня нет времени на посещения салонов, я решила научиться делать китайский массаж лица. Результатами очень довольна: овал лица стал четким, пропала так пугавшая меня дряблость, даже глаза стали ярче и выразительнее.

 

Дина, 35 лет:

Мне посоветовали делать китайский точечный массаж в салоне. Сходила на один сеанс, мне очень понравилось, но на полный курс у меня не было средств. Тогда я решила освоить технику самостоятельно. И у меня получилось! Главное хорошо изучить все точки и не лениться делать массаж каждый день.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Нет морщин
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru