Каждая уважающая себя женщина следит за своей внешностью вне зависимости от возраста. Ухоженной нужно быть и в 16 лет, и в 60. Однако с годами правила ухода изменяются, ведь и кожа с возрастом меняет свои свойства.
Чтобы хорошо выглядеть в возрасте 60 +, необходим комплексный уход, включающий массаж, специальную гимнастику, применение косметических средств и домашние маски. Конечно, ни одна маска от морщин после 60 лет не сделает кожу юной и свежей, однако, эти процедуры отлично освежают и поддерживают тонус кожи.
Содержание
Особенности ухода
60 лет – это возраст, когда гормональные бури остались позади, поэтому состояние кожи больше не будет меняться очень резко. Если обеспечить грамотный уход за кожей, то можно до глубокой старости выглядеть вполне привлекательно.
Зрелая кожа практически всегда становится сухой, это обусловлено тем, что сальные железы начинают функционировать с меньшей интенсивностью. Кроме того, сильно сокращается выработка коллагенновых волокон, из-за чего кожные покровы становятся менее эластичными. Могут появиться и другие проблемы, в том числе:
- возрастная пигментация;
- мешки под глазами;
- углубившиеся носогубные складки;
- появление сосудистой сетки;
- истончение подкожной жировой прослойки.
Помните! С возрастом повышается чувствительность кожи. Поэтому перед первым применением и домашних, и готовых косметических составов нужно обязательно делать тест на аллергию, даже если у вас раньше не наблюдалась негативных кожных реакций.
Домашняя маска против морщин на лице в этом возрасте должна быть питающей, увлажняющей и оказывающей подтягивающее действие. В их состав рекомендуется включать:
- мед и натуральный пчелиный воск;
- источник натурального коллагена – желатин;
- молочные продукты – сливочное масло, сливки, сметана, сыворотка, кефир;
- куриные или перепелиные яйца;
- источники растительных белков – горох, фасоль, чечевица;
- нерафинированные растительные масла;
- свежие овощи и фрукты;
- целебные травы – свежие или сухие;
- крахмал, рисовая или овсяная мука.
Для приготовления составов необходимо выбирать свежие натуральные продукты. К примеру, молоко не должно быть восстановленным из порошка, а йогурт не должен иметь срок хранения более недели. Овощи и фрукты желательно использовать в сезон их созревания, в таких плодах больше полезных веществ.
Важные правила
Чтобы процедуры дали хорошие результаты, нужно соблюдать ряд правил:
- косметические составы хранит нельзя, они должны быть свежеприготовленными;
- для смешивания ингредиентов нельзя брать металлическую посуду, используйте чашки из стекла или керамики;
- важно добиться однородности состава, для перемешивания можно воспользоваться миксером или блендером;
- нужно наносить составы только на тщательно очищенное лицо, а чтобы полезные вещества маски могли проникнуть в более глубокие слои кожи, необходимо распарить лицо;
- наносятся составы строго по направлению массажных линий;
- не стоит передерживать состав, пользы это не принесет, а вот стать причиной раздражения кожи вполне может. Поэтому снимайте маску через тот промежуток времени, что указан в рецепте;
- если сделать маску одноразово, то рассчитывать на хорошие результаты не приходится. Выполнять процедуры нужно курсами по 12-15 процедур с периодичностью через 1-3 дня. Затем можно сделать перерыв, во время которого рекомендуется применять другой рецепт;
- учите, что косметические составы для лица, нельзя наносить на кожу век и область вокруг губ. Для устранения морщинок в этой области существуют особые составы;
- после нанесения косметического состава рекомендуется полежать, полностью расслабив мышцы лица. Не старайтесь совместить проведение косметических процедур с выполнением домашней работы, выделите время для себя. Создайте атмосферу релакса, включите приятную музыку, отключите телефоны и думайте о приятных вещах. При соблюдении этих условий домашние процедуры дадут лучший результат;
- снимать маски нужно аккуратно, не растягивая кожу. Сложнее всего снимать составы, которые застывают с образованием пленки или корки. В этом случае, нужно сначала размочить состав, прикладывая к лицу мокрую губку, и только потом смывать его;
- после снятия состава нужно нанести крем, предназначенный для ухода за возрастной кожей.
Рецепты
Приведем несколько рецептов косметических составов, которые будут полезны для кожи в возрасте 60+.
Желатиновая
Возрастная кожа страдает от недостатка коллагена, поэтому желатиновые маски будут очень полезны. Готовить состав нужно так:
- 10 граммов (пакетик) порошкового желатина залить 50 мл воды и дать постоять до набухания;
- затем подогреть раствор, добиваясь растворения кристалликов, не допуская закипания;
- остудить раствор, добавить по чайной ложечки растительного нерафинированного масла и сока алоэ;
- вскрыть три капсулы витаминного препарата Аевит и вылить их содержимое в приготовленный состав;
- наносить при помощи кисти в два слоя;
- через полчаса после нанесения второго слоя аккуратно снять образовавшуюся пленку.
Гороховая
Такая маска получила название «царской», считается, что этот состав использовала Екатерина II для ухода за своим лицом.
Основным ингредиентом состава является гороховая мука, ее можно приготовить дома, измельчив колотый сухой горох в кофемолке. Смешать ложку сметаны с таким же количеством растительного масла, затем всыпать приготовленную муку до получения густой смеси. Накладывать массу толстым слоем на полчаса.
Данный косметический состав имеет несколько вариантов:
- вместо гороховой муки можно использовать чечевичную;
- основой может послужить густая гороховая каша, сваренная из сухого гороха. В кашу нужно добавить растительное масло и нанести в теплом виде на лицо;
- летом можно готовить состав не из сухого гороха, а из свежего зеленого горошка, который нужно измельчить в блендере. Зимой для приготовления такой маски можно воспользоваться замороженным зеленым горошком, но, ни в коем случае, не консервированным. Зеленое пюре смешивают с маслом и сметаной.
Желтковая с алоэ
Начать приготовление этого состав нужно за неделю до процедуры. Нужно срезать большой (нижний) лист алоэ и выдержать его в холодильнике, завернув в пергамент, не менее недели. После такой выдержки нужно аккуратно срезать колючки и тонкий слой кожицы. Ложечкой аккуратно выскрести мякоть листа и размять ее вилкой. Затем добавить к мякоти свежий желток куриного яйца, десертную ложку жидкого меда, растереть. Затем всыпать ложку сухого молока. Если масса получится слишком густой, развести ее немного водой. Наносить на полчаса.
Крахмальная
Все ингредиенты брать по одной столовой ложке:
- подогреваем мед;
- смешиваем его с молоком;
- добавляем крахмал.
Размешать, наносить кистью или тампоном в несколько слоев. Через полчаса после нанесения последнего слоя смыть.
Фруктовая
Основа данного состава состоит из жирной сметаны и белка куриного яйца. Белок смешать с 50 граммами сметаны и взбить миксером до получения легкой пены. Затем смешать эту массу с ложкой фруктового пюре. Фрукты можно менять в зависимости от сезона. Можно применять клубнику, абрикосы, персики, груши, яблоки, бананы, киви.
С пивными дрожжами
Сухие пивные дрожжи можно приобрести в аптеке, если они будут в форме таблеток, то их нужно предварительно измельчить. Смешать 15 граммов порошка пивных дрожжей и 15 мл масла жожоба, добавить к массе желток и содержимое двух капсул витаминного препарата Аевит. Растереть и наносить при помощи кисти, смывать через двадцать минут.
Из целебных трав
Потребуется сухое растительное сырье:
- цветки ромашки;
- хвоя сосны;
- почки березы.
Эти ингредиенты нужно смешать в равных объемах. Две полные ложки смеси измельчить в кофемолке до состояния порошка. Залить приготовленный порошок небольшим количеством горячего молока до получения густой смеси. Когда масса остынет, добавить к ней желток. Размешать и наложить полученную смесь на лицо на четверть часа.
Уход за кожей вокруг губ
Кожа вокруг рта особенно чувствительна, поэтому на эту область не рекомендуется наносить обычные маски. Для данной области готовят очень мягкие средства. Вот несколько вариантов:
- Масленая. Можно использовать любой вариант масла, например, виноградной косточки. Его нужно немного подогреть и нанести на проблемную область на полчаса. Затем аккуратно промокнуть кожу салфеткой, смывать не нужно.
- Витаминная. Этот вариант состава еще более эффективен. Нужно смешать чайную ложечку чуть подогретого растительного масла с содержимым одной капсулы витамина E. Наносить, как указано выше. Такую процедуру нужно делать не чаще двух раз в неделю.
- Белковая. Взбить белок яйца до пены. Наносить на кожу вокруг губ кисточкой. После того, как первый слой подсохнет, наложить второй слой. Сделать так 5-6 раз. После подсыхания последнего нанесенного слоя, смыть белок и смазать кожу тонким слоем миндального масла. Через четверть часа, промокнуть кожу салфеткой.
- Смешать в равных частях жирную сметану, свежий сок моркови и грейпфрута. Загустить смесь рисовой мукой (измельчите рис в кофемолке). Наложить толстым слоем на проблемную область на четверть часа.
- Еще один вариант маски состоит из желтка, сметаны и меда. Эти компоненты смешивают в равных количествах и накладывают на губы и область вокруг рта на четверть часа.
Уход за кожей век
Наибольшее огорчение женщинам приносит состояние кожи век, так как тут морщинки появляются в раннем возрасте. После 60 лет нужно продолжать тщательно ухаживать за тонкой кожей вокруг глаз, используя специальные кремы и косметические составы.
- Творожная. Ложку свежего творога с жирностью 5% или выше смешать с небольшим количеством сливок и чайной ложечкой персикового масла. Растереть и наносить на кожу век на полчаса.
- Банановая. Приготовить пюре из банана, и смешать его с равным количеством сливочного мягкого масла. Наносить на четверть часа.
- Масляная. Смешать по 10 мл масла облепихи и жожоба, чуть подогреть и добавить две кали эфира розы. Накладывать на кожу век на полчаса, не смывая, промокнуть салфеткой.
- Хлебная. Мякиш белого хлеба залить теплыми сливками и растереть. Полужидкую кашицу выложить на марлевые салфетки и наложить их на закрытые глаза.
- Розовая. Для приготовления состава потребуются лепестки розы или шиповника, которые нужно очень мелко нарезать, а еще лучше измельчить в блендере. Смешать ложку измельченных лепестков с половиной ложки мягкого сливочного масла и одним желтком перепелиного яйца. Наносить на кожу век на полчаса.
Меры предосторожности
Не следует забывать о мерах предосторожности при проведении процедур в домашних условиях. Ни когда не наносите новый для вас косметический состав, не сделав предварительно тест на аллергию.
Важно! При проведении процедур учитывайте состояние своего здоровья. К примеру, при диабете нельзя использовать для приготовления масок мед.
В 60 морщины уже такие, что тут никакие маски не помогут…самое главное- подпитывать кожу изнутри, чтобы их не становилось больше, ну и если есть какие-то мелкие, чтобы разгладить их. Я принимаю для этого гиалуроновую кислоту от эвалар. Выбрала её, потому что дозировка хорошая. Обязательно также коллаген и омегу…всё это вместе помогает отлично)))
Конечно с возрастом кожа все хуже становиться, маски хорошо питают и свежести придают. У меня намного лучше кожа стала с приемом ледис формулы менопауза усиленная формула. Это вообще полноценный анти-эйдж комплекс. Там фитоэстрогены, минералы, витамины — очень полезно для женского здоровья. Улучшает внешний вид и общее самочувствие в климакс